O Poder Inesperado do Banho de Floresta: O Caminho Secreto da Natureza para o Bem-Estar
A imersão na floresta (shinrin-yoku) é uma prática consciente enraizada na tradição japonesa, envolvendo a imersão nas vistas, sons e aromas da floresta. Oferece benefícios para a saúde mental, como…