De Onverwachte Kracht van Bosbaden: De Verborgen Weg van de Natuur naar Welzijn
Bosbaden (shinrin-yoku) is een mindfulnesspraktijk die geworteld is in de Japanse traditie, waarbij men opgaat in de zicht, geluiden en geuren van het bos. Het biedt mentale gezondheidsvoordelen zoals stressvermindering,…