Negaidītā meža peldēšanas spēka: Dabas noslēpumainais ceļš uz labklājību
Meža peldēšana (shinrin-yoku) ir apzināta prakse, kas balstīta uz japāņu tradīcijām, un tā ietver ienirt meža redzējumos, skaņās un smaržās. Tā piedāvā garīgās veselības ieguvumus, piemēram, stresu mazināšanu, noskaņojuma uzlabošanu…