Az Erdőfürdő Meglepetéserejé: A természet titkos útja a jóléthez
Az erdőfürdőzés (shinrin-yoku) egy tudatos gyakorlat, amely a japán hagyományokban gyökerezik, és az erdő látványaival, hangjaival és illataival való elmerülést jelenti. Pszichés egészségügyi előnyöket kínál, például stresszcsökkentést, kedélyjavítást és a…