הכוח הבלתי צפוי של רחצה ביער: הדרך הסודית של הטבע לרווחה
רחצה ביער (shinrin-yoku) היא פרקטיקה עם מודעות שנטמעה במסורת היפנית, שבה מטבולים בראיה, שמיעה וריח של היער. זה מציע יתרונות לבריאות הנפש כגון הפחתת מתח, שיפור מצב רוח, ובריאות מנטלית…
רחצה ביער (shinrin-yoku) היא פרקטיקה עם מודעות שנטמעה במסורת היפנית, שבה מטבולים בראיה, שמיעה וריח של היער. זה מציע יתרונות לבריאות הנפש כגון הפחתת מתח, שיפור מצב רוח, ובריאות מנטלית…