Die unerwartete Kraft des Waldbadens: Natures geheimer Weg zu Wohlbefinden
Waldbaden (shinrin-yoku) ist eine achtsame Praxis, die in der japanischen Tradition verwurzelt ist und das Eintauchen in die Anblicke, Geräusche und Düfte des Waldes umfasst. Es bietet psychische Gesundheitsvorteile wie…