Неочакваната сила на горската баня: Тайният път на природата към благосъстоянието
Гъбенето в гората (шинрин-йоку) е съзнателна практика, кореняща се в японската традиция, която включва потапяне в зрителните, звуковите и ароматните изживявания на гората. Тя предлага ползи за психичното здраве, като…