القوة غير المتوقعة للاستحمام في الغابة: الطريق السري للطبيعة نحو الرفاهية
حمام الغابة (shinrin-yoku) هو ممارسة واعية متجذرة في التقليد الياباني، تنطوي على الانغماس في المناظر والأصوات والروائح الخاصة بالغابة. يوفر فوائد صحية نفسية مثل تقليل التوتر، وتعزيز المزاج، وتحسين الصفاء…